안녕하세요. 오늘은 마의 효능에 대해서 알아보겠는데요. 몸에 좋은 음식도 먹는 방법에 따라 효과가 배가 될 수도 있고, 줄어들수도 있다는 사실 모두들 알고 계시죠? 오늘은 마 먹는법과 그에 따른 마 효능에 대해서 알아보겠습니다. 만성장염, 변비등의 대장 질환에 굉장히 좋다. 뮤신이 엄청나게 많이 함유된 마의 경우 변비나 퀘양성 대장염등 대장질환에 굉장히 좋다고 합니다. 위장에 좋고, 정력도 증강 시킨다. 마는 말씀드렸다 싶이 뮤신이 많은데요. 위벽을 보호하는 뮤신은 강한 위액으로 부터 위가 부식이 없도록 도와준다고 합니다. 또한 기력을 회복 시키고 정력도 증강시켜 준다고 합니다. 당뇨병을 예방한다. 마는 인슐린을 분비시키는 역할을 한다고 합니다. 다들 아시겠지만 인슐린을 분비시키는 것만으로도 혈당을 낮춰..